Ponto Zero Dr. Cousens
A técnica do Ponto Zero ajuda a pessoa a identificar padrões mentais, emocionais e comportamentais e modificá-los, deixando de estar sujeito a eles. A técnica se aplica em situações de limitação, crenças e vícios como:
Compulsão alimentar
Tabagismo
Dificuldade em aprendizagem
Auto crítica e auto julgamento
Baixa auto estima
Limitações em geral
Aprisionamento ao passado
Ansiedade