A ciência do pânico do “visto por último”: Como desativar o alerta de abandono no seu sistema nervoso
A ansiedade de apego não é falta de amor-próprio; é um sistema de alarme biológico travado no modo “perigo”. Se você já sentiu um nó na garganta ou um frio no estômago só porque alguém demorou a responder, você não está sendo “dramático(a)”. Seu corpo está vivenciando uma ameaça de separação como se fosse uma…
